禅定和智慧同步的解脱之路——摘自隆波帕默尊者2013年5月5日开示《如何走上中道》禅窗解脱的第三条路是：禅定和智慧同步。如果禅定与智慧同步，就会直接进入“一心”。如果先训练禅定，退出之后再开发智...

以智慧引领禅定的解脱之路——摘自隆波帕默尊者2013年5月5日开示《如何走上中道》禅窗修行的方法不计其数，核心原则却仅有一个：有觉性的，以安住且中立的心，照见身心的实相！无论方法有多少，核心原则...

如何走上中道？——摘自隆波帕默尊者2013年5月5日开示《如何走上中道》禅窗（诸位）已经找到座位了。接下来，让心回来找到自己鲜活的生命。修行没有更多的（内容）。第一步，心一定要和自己在一起。如果...