修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示巜什么是修行》禅窗因此，修行从体证初果、二果、三果直到四果阿罗汉，全都源于探究身的实相与心的实相。探究身的实相...
2017年8月
对“想要”的洞察次第
对“想要”的洞察次第——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示巜什么是修行》禅窗要不断地观察与体会自心，进而生起智慧，届时我们就会明白，每一次有“想要”，每一次都有苦；接下来进一步去观察，让...
能够帮到我们的法宝之一：自我省察！
能够帮到我们的法宝之一：自我省察！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日开示《殊胜的自我省察》禅窗居士20：我想知道自己是否证得了道与果。隆波：没有。**体证道与果的圣者并不是超人，而是修行以...
饥饿的心会苦！
饥饿的心会苦！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗当我们洞悉到身的实相与心的实相，接下来，心契入真正的寂静与祥和，这是源于洞见到身与心的实相而获得的宁静，这种宁静就是...
隆波的修行经历（6）：如果真的自我观察，就可以自助！
隆波的修行经历（6）：如果真的自我观察，就可以自助！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日开示《殊胜的自我省察》禅窗因此，就这样不断地觉知身与觉知心，才是能够抵达纯净无染的唯一路。而问题只会导...
隆波的修行经历（6）：如果真的自我观察，就可以自助！
隆波的修行经历（6）：如果真的自我观察，就可以自助！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日开示《殊胜的自我省察》禅窗因此，就这样不断地觉知身与觉知心，才是能够抵达纯净无染的唯一路。而问题只会导...
怎样才称为“修行”？
怎样才称为“修行”？——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗中国人看起来很用心，兴致也很高。学法的兴致很高是非常好的，懒懒散散就不好了。但是在隆波看来，中国人的弱点是想得...
饥饿的心会苦！
饥饿的心会苦！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗当我们洞悉到身的实相与心的实相，接下来，心契入真正的寂静与祥和，这是源于洞见到身与心的实相而获得的宁静，这种宁静就是...
隆波的修行经历（5）：彻见“四圣谛”，小鸡自会破壳！
隆波的修行经历（5）：彻见“四圣谛”，小鸡自会破壳！ ——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日开示《殊胜的自我省察》禅窗 &n...
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示巜什么是修行》禅窗 &nbs...
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！
修习四念处——从起步阶段直达苦的终结！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗因此，修行从体证初果、二果、三果直到四果阿罗汉，全都源于探究身的实相与心的实相。探究身的实相...
对“想要”的洞察次第
对“想要”的洞察次第——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗要不断地观察与体会自心，进而生起智慧，届时我们就会明白，每一次有“想要”，每一次都有苦；接下来进一步去观察，让...
涅槃不是指“死亡”！
涅槃不是指“死亡”！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗阿罗汉只有身苦，再没有心苦。而凡夫，或初果、二果、三果的圣者，既有身苦也有心苦，身与心的苦依然存在；一旦成为阿...
觉知身心难吗？
觉知身心难吗？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日B开示《心苦，是因为不愿接受事实》禅窗中国人１：隆波在去年曾经指导她观照身体的呼吸，但是她觉得自己仍然不会观，请隆波指导。隆波：嗯，知道吗...
如何训练在日常生活中修行？
如何训练在日常生活中修行？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日A开示《最好的心，是平常心》禅窗修行有两个部分，第一部分是在固定模式之中修行；第二部分是在日常生活之中修行。最重要的是在日常生...