请抓住要领，尽可能地自助！
请抓住要领，尽可能地自助！ ——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗 我们应该借助实践来尝试...
2021年11月
何谓“如实”？
何谓“如实”？ ——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗 ...
修行的要领
修行的要领 ——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗 修行时并不清楚自己修得对或错，那就去评...
自我检测修行的黄金时段
自我检测修行的黄金时段 ——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗 如果修行正确时，已有的不善...
隆波的修行经历（7）：自我审查
隆波的修行经历（7）：自我审查 ——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗 有时听了高僧大德的...
评估自己修行的标准
评估自己修行的标准 ——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗 隆波已经指导禅修很...
请抓住要领，尽可能地自助！
请抓住要领，尽可能地自助！——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗我们应该借助实践来尝试对错，于其中慢慢体会和总结，最后就可以抓住要领。一旦抓住了要领，左转右转也可以修习奢...
修行的要领
修行的要领——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗修行时并不清楚自己修得对或错，那就去评估修行的成果，然后，由果溯因——结果之所以正确，必定是由于因地正确；同样的，错误的结...
自我检测修行的黄金时段
自我检测修行的黄金时段——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗如果修行正确时，已有的不善会灭去，新的不善不会生起，或即便生起，也会减轻；未生之善会生起，已生之善会增上，变得...
隆波的修行经历（7）：自我审查
隆波的修行经历（7）：自我审查——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗有时听了高僧大德的教导，隆波便摸索着练习。隆布敦长老说，不要把心外送。隆波就试着不把心外送，而往里送。...
评估自己修行的标准
评估自己修行的标准——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗隆波已经指导禅修很久了，当年跟随高僧大德求法时，学习的内容并不多，一旦抓住了要领就会开始自己实践，更多是自助，自己...
何谓“如实”？
何谓“如实”？——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗所谓「如实」是指身体是怎样的，就知道它是怎样的；心是怎样的，也知道它是怎样的；没有丝毫干预，不需要让它必须变宁静、变快...
请抓住要领，尽可能地自助！
请抓住要领，尽可能地自助！——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗我们应该借助实践来尝试对错，于其中慢慢体会和总结，最后就可以抓住要领。一旦抓住了要领，左转右转也可以修习奢...
何谓“如实”？
何谓“如实”？——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》 禅窗所谓「如实」是指身体是怎样的，就知道它是怎样的；心是怎样的，也知道它是怎样的；没有丝毫干预，不需要让它必须变宁静、变...
修行的要领
修行的要领——摘自隆波帕默尊者2021年11月28日开示《检测自心》禅窗修行时并不清楚自己修得对或错，那就去评估修行的成果，然后，由果溯因——结果之所以正确，必定是由于因地正确；同样的，错误的结...