为什么我们觉得修行难？

~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗

看到大家的脸，隆波感到非常欣慰，也随喜各位！大家的面孔都显示出有在觉知自己，很好！
不过此刻开始不欣慰了，因为你们开始紧盯了，一旦听到隆波赞美自己很好，（就觉得）必须去呵护“冠军”的头衔。被呵护的心是呆滞的，这样并不好。

现在开始僵硬和呆滞了，别去打压它。要如其本来地觉知，然后有一天就会挖到宝藏。

修行并不是打坐，也不是经行，
修行是——不断地有觉性
了知身与心的实相。

如果打坐的时候不知道身心的实相，就还不好用，或者经行时，一边经行一边走神，或者经行后，心只是一味地静如死水，这也不行。

重点在于：不断地有觉性、有智慧去探究身心的实相，到了某天就会自行见法，不难的！

那些已经证悟的人会说：“不难！”比如去问三果阿那含圣者：“体证初果难吗？”“根本没什么难的！”再去问阿罗汉：“证到三果难吗？”“根本没看到有什么难的，非常简单！”

以前祖师大德教导隆波：“哦哟，不难的！帕默，不难的，修行很简单！”
然后又会沉默一下：“嗯，但同样也很难！”

它难吗？我们要不断地觉知自己。它难吗？整年整年地读同一本书，读的是同样的内容——有关于身和心。探究自己的身和心，就像读一本书，有关身和心的书，只有单一的主题，要长年累月地读同一本书，甚至好多年。

难！因为懒得去读，
它想去看别的，更想要去看电影或听音乐。
因此，难，是因为我们不看、不实践。
如果我们去看或去实践，
常常地觉知，就不难，心会自己上路。