频繁照见后心苦受不了该怎么用功？

频繁照见后心苦受不了该怎么用功？

~摘自隆波帕默尊者2013年5月8日开示
《修行——为何？如何？有何结果？》中文字幕58'02"-61'00"

居士5：隆波您好！在报告进度之前，我觉得非常苦，欲望很多。
隆波：嗯。
居士5：如果看见欲望灭去，是没问题的，但大部分时间会跳进去抓取欲望，而且粘着于“好”。
隆波：禁止不了的。
居士5：啊？
隆波：禁止不了的。
居士5：是的，然后非常苦。今天觉得放下很多，因为力量增强了。
隆波：嗯。
居士5：于是更清楚的照见境界的实相，请您开示。
隆波：就这样观照。心压抑知道心压抑。
居士5：好的。
隆波：心散乱知道心散乱，心是如何的就知道心是如何的。
居士5：好的。
隆波：你希望问题消失，这才是问题。

  **修行人的问题就是希望问题消失。**

居士5：（笑）是的，看见欲望灭去时又会快乐。

隆波：嗯，欲望就是“想要”。想要什么？想要让欲望消失。呵呵（隆波笑）。
问题属于世间的，与世间共存。没有这个问题，就有那个问题。
生命与问题是共存的。如果明白这个真相，欲想就不再生起。
痛苦便抵达不了心，问题只是问题。碰到问题就面对，累的只是身，但到达不了心。

居士5：因为我习惯于防卫，不想让问题产生。
隆波：做不到的。
居士5：是的。
隆波：它是“无我”的。
居士5：我会特别频繁地看见“无我”。
隆波：啊？什么？

居士5：特别频繁地看见“无我”，心非常苦，想要拼命地脱离它。
隆波：嗯，很好。如果特别频繁地看见，心觉得受不了，就要修习奢摩他。

居士5：怎么修呢？还不太愿意修。
隆波：忆念佛陀。念诵“佛陀、佛陀”，但是别期待宁静。
居士5：好的。
隆波：持续念诵“佛陀”，很快心会自然宁静。期待宁静是不会宁静的。
居士5：是的，因为不喜欢念诵“佛陀”，它想…
隆波：不喜欢也要念诵，否则太随心所欲了。
居士5：对，有人说我念诵“佛陀”不太坚定。
隆波：一定要坚定，持续念诵“佛陀”，生死相伴。
念诵“佛陀”以后，郁闷时知道郁闷，继续念，绝不放弃。

居士5：好的，我现在的方法是在家里到处贴着佛像，感恩！
隆波：好的，下一个。
隆波：还有人在家到处贴满隆波的照片，每次见到隆波都觉得紧张又害怕，照片贴在哪里，到那里就吓一跳。最后取下照片送给隆波，告知说原本是打算去烧掉，后来跑来送给我，我也不要，呵呵（隆波笑）。