心粘着禅定不愿开发智慧怎么办？

心粘着禅定不愿开发智慧怎么办？

一一摘录自隆波帕默尊者2021年4月30日开示《自己的身心就是道场》禅窗

学员4：感觉自己这一年心都不太愿意开发智慧，很可能粘着于禅定了，请隆波开示。

隆波：心没有开发智慧时，你要帮帮它。
比如你的心已经成为“知者”、“观者”，
它总是无所事事，你就先观身，
看到身是被觉知、被观察的对象，
身体不断有苦生起：
坐着会苦，走久了苦，躺久了也苦……
不断知道身苦会激发心去开发智慧，
接下来心可以在没有刻意的情况下开发智慧，
然后心彻见这个身体真的是苦。

首先，心有了禅定，就要开发智慧。
如果没有开发智慧，就去观身，照见到身体的无常、苦、无我。
直接去思维分析，属于去刺激让心开发智慧。

如果心有了禅定，一切事不关己，那样不好，浪费时间，你就要观身。

为什么心有了禅定无法通过观心来开发智慧呢？
因为心有禅定时静如止水，无动于衷，
没有三法印可观，太无动于衷了，那就直接返回观身。

如果心粘着在禅定，那就观身，身体无论如何都不会“无动于衷”的，身体无论怎么都会苦。一旦看到身的苦、无常，心很快就可以开发智慧了。
观身观了一阵子，心有了力量，就能看到心的变化同样呈现无常、苦、无我。
这是修行的基本原则，属于教科书式的标准。

如果心粘着于禅定——
长时间空与一动不动，就回来观身，
通过审视而看到身体的无常、苦、不是我，
仅仅属于物质现象，整天有元素进出，不是“我”。

逐步地教导心，心一旦聪明起来，就会在没有刻意的情况下看到身体的三法印。
毫无刻意的看见已经步入了毗钵舍那的修行。