心散乱于法怎么办？

心散乱于法怎么办？

~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗

居士5：顶礼隆波，我每天都在固定形式里修行，三个月从未间断。
隆波：哦，不错。

居士5：只是在修行的时候，心里始终会有缘起法等等涌现。
隆波：嗯。

居士5：不知道要……
隆波：要及时知道，心正在散乱，直接去感知，散乱于法也是散乱。

居士5：好的。

隆波：心太多地散乱于法里，是属于毗钵舍那的杂染之一。
散乱于法，智慧如泉涌，感悟非常多，但这都是心的包袱。

居士5：好的。

隆波：你要及时地知道心在散乱，
而后心会宁静下来，重新拥有禅定。
别去思维和分析太多，而要去觉知。

居士5：好的。
隆波：你的修行还是不错的，至于心讲法与教法之类的现象，要及时知道——那是散乱。

居士5：好的。
隆波：若未及时识破，就会成为毗钵舍那的杂染。

居士5：好的。
隆波：一个多月的时间能够修习到这个程度，非常棒！