怎样摆脱欲望、抵达涅槃？
怎样摆脱欲望、抵达涅槃？~摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗大家生活里杂七杂八的事能减少就减少；戒呢，在力所能及的情况下尽量持到最好。如果不小心破戒了...
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修行陷阱（5）：圣者也有毗钵舍那杂染！
修行陷阱（5）：圣者也有毗钵舍那杂染！——摘自隆波帕默尊者2021年5月2日开示《修行路上的陷阱》禅窗毗钵舍那的杂染有很多类。比如隆波有些弟子就喜欢撰写“法”，唾沫横飞地讲法、教法……黏着于毗钵...
如何训练消除身心是‘我’的误解？
如何训练消除身心是‘我’的误解？一一摘录自隆波帕默尊者2021年4月30日开示《自己的身心就是道场》禅窗隆波已经很久没见到大家了，但大家看上去不错，非常亮堂。修行并不是什么难事，只是关于我们自己...
“空”的几个层次
“空”的几个层次一一摘录自隆波帕默尊者2021年4月30日开示《自己的身心就是道场》禅窗如果心仅仅作为“知者”、“观者”，就会看到世间如梦，并且有次第地看到世间的“空”。“空”有好几种。中国有许...
无明是什么？
无明是什么？———摘自隆波帕默尊者2019年11月27日《佛教修行的框架图》禅窗我们想透过“想要”去对治“想要”是不可能的。比如，我们知道“想要”生起会导致苦，我们就会“想要”不想要，想要“不想...
苦因——究竟在哪里？
苦因——究竟在哪里？———摘自隆波帕默尊者2019年11月27日《佛教修行的框架图》禅窗只要心有“想要”生起，就已经有苦了。心什么时候有“想要”，什么时候就有苦。我们修行，就是为了要让所有的欲望...
对于苦的职责是什么？
对于苦的职责是什么？———摘自隆波帕默尊者2019年11月27日《佛教修行的框架图》禅窗“四圣谛”是佛教最重要的法。如果我们没有彻见“四圣谛”，就依然还会生死轮回。无明存在，欲望就会生起，就会构...
心笑了——看到涅槃！
心笑了——看到涅槃！——摘自隆波帕默尊者2019年6月15日开示《生活中遇到问题，就会看到修行的好处》禅窗因此，在我们不断地感知到境界的时候，要一个个的感知，看见它们生起灭去、生起灭去，最终智慧...
在行舍智时的三个岔路口
在行舍智时的三个岔路口——摘自隆波帕默尊者2019年6月15日开示《生活中遇到问题，就会看到修行的好处》禅窗心一旦中立，就等于来到了分岔路口：第一条路——由于根器还不够，心契入中立然后退失，依然...
一瞬间的领悟！
一瞬间的领悟！——摘自隆波帕默尊者2019年5月27日开示《火化仪式上的法语甘露》禅窗修习毗钵舍那的时长不会很久，（因为）毗钵舍那是一刹那、一刹那（生起）的。比如，心生起正确的领悟与洞见的时刻只...
离苦的出路
离苦的出路——摘自隆波帕默尊者2019年2月16日《心是自生的，还是上帝创造的？》禅窗佛陀的法是完全敞开的，直来直去，没有任何隐藏。全都是跟我们自身相关的，既不玄奥，也不神秘。佛法也不是一种哲学...
如何消除无明？
如何消除无明？——摘自隆波帕默尊者2018年2月10日开示《 一 心 》禅窗要想消除无明，就一定要知苦。要知道关于什么的苦呢？要知道那个被称为“我”的事物。组成“我”的那个事物就是名色，名色分解...
什么是“一心”？
什么是“一心”？——摘自隆波帕默尊者2018年2月10日开示《 一 心 》禅窗“一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心”，只是在极短的瞬间体验过而已。“...
让“一心”生起的方法！
让“一心”生起的方法！——摘自隆波帕默尊者2018年2月10日开示《 一 心 》禅窗查阅三藏经典，我们还会看到，佛陀曾经开示：达到四禅的心就具备了中舍以及纯净的觉性，它完整具备了老老实实觉知每一...
什么是圣道的“前行道”？
什么是圣道的“前行道”？~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前行道”之中的“...