必须选择适合自己的奢摩他形式！
必须选择适合自己的奢摩他形式！摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗心的宁静状态有几种形式：稍稍宁静、非常宁静与深邃的宁静，这里有几种级别：刹那定、近行定与安止定。当代的大部...
分类 奢摩他 & 禅定 下的文章
训练让心宁静的方法绝窍
训练让心宁静的方法绝窍摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗我们的工作包含两项：一项是训练让心准备好。准备好了的心——首先是有力量的；其次，它具备能够开发智慧的品质，仿佛拥有...
禅定（一）：邪定、错误的禅定是怎样的？
禅定（一）：邪定、错误的禅定是怎样的？———摘自隆波帕默尊者 | 2017年2月11日A《禅定的解剖》禅窗西方人喜欢修习禅定，他们以为修习禅定以后，生命就会好起来，痛苦将减少，因此认为禅定是离苦...
禅定（三）：如何获得安住型禅定？
禅定（三）：如何获得安住型禅定？———摘自隆波帕默尊者 | 2017年2月11日A《禅定的解剖》禅窗第二种禅定是——心安住。真正的禅定是指“安住”，而不是指“安住的心”，禅定是指“心的安住状态”...
禅定（二）：如何获得宁静型禅定？
禅定（二）：如何获得宁静型禅定？———摘自隆波帕默尊者 | 2017年2月11日A《禅定的解剖》禅窗好的禅定则有两种：一、在毫无打压的情况下，心持续而宁静地与单一所缘在一起，这称为“紧盯所缘的禅...
用于开发智慧的禅定
用于开发智慧的禅定———摘自隆波帕默尊者 | 2017年2月11日A《禅定的解剖》禅窗禅定是生起智慧的近因，但必须区分清楚——让智慧生起的是“安住型的禅定”，拥有“安住”而不是邪定，那只会让心更...
安般念的各种修法
安般念的各种修法——摘自隆波帕默尊者2017年1月7日开示《修习四念处，圆满七觉支》禅窗所以，各位不要放下修行，我们并不需要同时修习四个念处，从任何一个念处入手修习就够了。在能够修习念处之前，心...
怎么做禅定将自行生起？
怎么做禅定将自行生起？———摘自隆波帕默尊者2016年05月15日开示《法以心传心》禅窗眼、耳、鼻、舌、身、心，接触所缘之后，烦恼习气生起，要生起觉性及时的知道。假如想要生起禅定，又该怎么做呢？...
如何训练用于开发智慧的禅定？
如何训练用于开发智慧的禅定？——摘自隆波帕默尊者2016年05月14日A开示《修行要领》禅窗尚有更殊胜的禅定，仅存于佛教，别处没有。即是“心安住成为知者、觉醒者、喜悦者”的禅定。大家去查阅字典，...
止禅的训练方法
止禅的训练方法——摘自隆波帕默尊者2016年05月14日A开示巜修行要领》禅窗大部分的人在修行的时候，都会干扰心与造作心。原本是应该“及时知道心的造作”，结果却变成“千方百计地去造作心”。心若不...
及时知道错，就会自行正确！
及时知道错，就会自行正确！——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来；如何离苦》禅窗大家不要觉得修行是很神秘的事，也不要以为修行很难，修行就是学习自己。最开始，要有学习的对象——觉...
如何训练让心醒来？
如何训练让心醒来？——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来；如何离苦》禅窗觉性会及时的知道——有什么生起在身，有什么生起在心。比如念诵“佛陀、佛陀”，心跑掉了，及时知道。常常训练...
佛法的三门功课 之 心学
佛法的三门功课 之 心学——摘自隆波帕默尊者2014年4月27日开示《佛法的三门功课》禅窗心学——就是在开发智慧之前，把心准备好的一门功课。人们的口头禅是：戒、定、慧。其实，戒是果，定是果，慧也...
修习禅定（三摩地）的秘诀！
修习禅定（三摩地）的秘诀！——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》禅窗心（它）跑了，知道；但是别阻止它。放任它跑掉，之后再知道，这是修习禅定（三摩地）的秘诀。很多人修习禅...
如何训练正确的觉性和禅定？
如何训练正确的觉性和禅定？~摘自隆波帕默尊者2013年5月8日开示《修行——为何？如何？有何结果？》中文字幕17'41"-33'42"禅定有几种，大家修习的绝大部分属于邪定，心只是往外送，宁静于...