真正的修行是什么？
真正的修行是什么？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗最好每天都安排一段时间修习宁静，就像为自己的手机充电，不要等到电量耗尽才充电，那会充很久，我们应该时不...
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怎样才称为佛教中的“好”？
怎样才称为佛教中的“好”？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗佛教中的“好”，并不是指快乐、宁静、良善。好或不好取决于我们是否知道它。譬如，心的愉悦虽是善的...
观呼吸时苦闷如何调整？
观呼吸时苦闷如何调整？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士17：我的问题是：如果不训练奢摩他，心会没有力量，但是训练了奢摩他，心又会黏着于宁静。隆波：嗯...
为什么我们觉得修行难？
为什么我们觉得修行难？~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗看到大家的脸，隆波感到非常欣慰，也随喜各位！大家的面孔都显示出有在觉知自己，很好！不过此刻开始不欣慰了，...
身至念的修行一一观骨头
身至念的修行一一观骨头~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗居士11（中国人）：这是我第三次来参加禅修，第一次隆波教导我去观心，但是观心的时间不长，因为我觉得自己可...
生起在胸囗盘旋动荡的境界时怎么修？
生起在胸囗盘旋动荡的境界时怎么修？~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗隆波：怎么说？不是听说你来寺庙以后发愿止语了吗？居士2：是的。隆波：那怎么可以开口问问题呢？...
开发智慧前的重中之重
开发智慧前的重中之重~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗如果跟随隆波学法之后，还要去这个寺庙或那个道场参学，就会无法厘清其中的脉络。每个地方所使用的说法并不相同，...
心散开在外时如何修行？
心散开在外时如何修行？~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗居士19：顶礼隆波！隆波：啊！还是以为是中国人。居士19：我从去年开始修行，现在觉得心越来越自然了。隆波...
觉知身心难吗？
觉知身心难吗？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日B开示《心苦，是因为不愿接受事实》禅窗中国人１：隆波在去年曾经指导她观照身体的呼吸，但是她觉得自己仍然不会观，请隆波指导。隆波：嗯，知道吗...
如何训练在日常生活中修行？
如何训练在日常生活中修行？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日A开示《最好的心，是平常心》禅窗修行有两个部分，第一部分是在固定模式之中修行；第二部分是在日常生活之中修行。最重要的是在日常生...
如何判断修行是否进步？
如何判断修行是否进步？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日B开示《心苦，是因为不愿接受事实》禅窗中国人２：提问。隆波：这个人已经进步了，但是现在的心跑到了隆波这里。好啦，让他继续讲。中国人...
如何勤修安般念提升觉性？
如何勤修安般念提升觉性？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。“观呼吸”的禅法即有觉性...
如何实修观四念处？
如何实修观四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有力量了吗？嗯……听到...
如何正确修行安般念圆满四念处？
如何正确修行安般念圆满四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”；一旦变成...
如何训练才能让“四念处的觉性”生起？
如何训练才能让“四念处的觉性”生起？———摘自隆波帕默尊者2016年05月15日开示《法以心传心》禅窗大家跟随隆波学法已有一段时间，谁觉得自己有转变的，请举手，有吗？有很多！那再问——谁觉得自己...