如何让念头变成正思维？
如何让念头变成正思维？一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗首先是苦，即名色。名色究竟是什么？本身就是苦，是谓「看见苦」。如果我们不断地及时知道自心...
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有觉性才有正见！
有觉性才有正见！一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗关于八支圣道，隆波已经教导过很多次了。关于训练自心的版块：一要具备正精进，也就是正确地精勤于削...
若修行想要进步一一必须能辨识自身的烦恼！
若修行想要进步一一必须能辨识自身的烦恼！一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗修行吧！要训练及时识破自己心的能力，（无论）心里藏着什么烦恼杂染，都要...
修行线路的总结
修行线路的总结——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗大家要慢慢去用功！因此说，持戒并不是为了脸面，而是为了磨练心；训练让心安住，并不是为了看见什么或了解什么，不是为了成...
修行必须探究自己的心
修行必须探究自己的心——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗修行分为两种类型：奢摩他和毗钵舍那。训练让心宁静，是奢摩他类型的一种；而训练心安住，是另一种奢摩他——认识了解...
什么是七清净？
什么是七清净？——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗在七清净之中……听说过七清净吗？作为修行人，应该要对七清净有所了解的。后人只是一味地去了解十六观智，十六观智仅仅是后...
修行陷阱（3）：解决毗钵舍那杂染的方法
修行陷阱（3）：解决毗钵舍那杂染的方法——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗毗钵舍那杂染共有十种，有时是因为觉性过于强悍了，《阿毗达摩》开示道：觉性是善法，因此觉性越多...
修行陷阱（2）：毗钵舍那杂染
修行陷阱（2）：毗钵舍那杂染——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗至于毗钵舍那的天敌，就是毗钵舍那杂染。当毗钵舍那杂染生起时，往往会误以为自己证悟了道果，有些人在生起毗...
修行陷阱（1）：禅相
修行陷阱（1）：禅相——摘自: 隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗在我们修奢摩他的时候，心是一，所缘是一，然后它们安静地待在一起，这时的敌人是各种禅相。禅相也有真假之分，尤...
如何消除无明？
如何消除无明？——摘自隆波帕默尊者2018年2月10日开示《 一 心 》禅窗要想消除无明，就一定要知苦。要知道关于什么的苦呢？要知道那个被称为“我”的事物。组成“我”的那个事物就是名色，名色分解...
什么是“一心”？
什么是“一心”？——摘自隆波帕默尊者2018年2月10日开示《 一 心 》禅窗“一心”是指阿罗汉圣者的心，而非普通人的心。初果、二果以及三果圣者的心还不是“一心”，只是在极短的瞬间体验过而已。“...
八支圣道的全部阐释
八支圣道的全部阐释~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗修行并没有涉及太多的内容：首先，观念要正确，要明白修行的核心原则；其次，在身与语的表现方面也要正确。接下来...
什么是圣道的“前行道”？
什么是圣道的“前行道”？~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前行道”之中的“...
无知而作恶者，罪业更重！
无知而作恶者，罪业更重！~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家去训练吧！去观照吧！别觉得只要一味地训练心就够了，我们的行为与见地也要正确。假如日复一日只是沉浸...
高僧大德们教导的修行原则
高僧大德们教导的修行原则一一摘自隆波帕默尊者2017年8月20日A开示《心的四圣谛 》禅窗高僧大德隆布苏瓦长老曾经教导隆波，他说他第一次去顶礼阿姜曼尊者时，被指导说：“能观心就观心；观不了心就去...