修行真正的本质和目的是什么？
修行真正的本质和目的是什么？———摘自隆波帕默尊者2019年11月27日《佛教修行的框架图》禅窗新来的中国人一定要了解修行的原则。修行不只是打坐和经行。不是久久地打坐和经行，不是一定要做十四个手...
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成长八正道——要有觉性及时识破自己的心！
成长八正道——要有觉性及时识破自己的心！一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗如果我们有觉性及时识破自己的心，逐步了知生起了什么烦恼，八支圣道就会慢...
心不被烦恼所控制，就有正语及正业！
心不被烦恼所控制，就有正语及正业！一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗不往贪欲的方向去思考，不往瞋心的方向去思考，不往不明是非的方向去思考，不会因...
如何让念头变成正思维？
如何让念头变成正思维？一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗首先是苦，即名色。名色究竟是什么？本身就是苦，是谓「看见苦」。如果我们不断地及时知道自心...
有觉性才有正见！
有觉性才有正见！一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗关于八支圣道，隆波已经教导过很多次了。关于训练自心的版块：一要具备正精进，也就是正确地精勤于削...
若修行想要进步一一必须能辨识自身的烦恼！
若修行想要进步一一必须能辨识自身的烦恼！一一摘自隆波帕默尊者2019年8月3日开示《辨识不出自身的烦恼，修行就无法进步》禅窗修行吧！要训练及时识破自己心的能力，（无论）心里藏着什么烦恼杂染，都要...
修行线路的总结
修行线路的总结——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗大家要慢慢去用功！因此说，持戒并不是为了脸面，而是为了磨练心；训练让心安住，并不是为了看见什么或了解什么，不是为了成...
修行必须探究自己的心
修行必须探究自己的心——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗修行分为两种类型：奢摩他和毗钵舍那。训练让心宁静，是奢摩他类型的一种；而训练心安住，是另一种奢摩他——认识了解...
什么是七清净？
什么是七清净？——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗在七清净之中……听说过七清净吗？作为修行人，应该要对七清净有所了解的。后人只是一味地去了解十六观智，十六观智仅仅是后...
修行陷阱（3）：解决毗钵舍那杂染的方法
修行陷阱（3）：解决毗钵舍那杂染的方法——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗毗钵舍那杂染共有十种，有时是因为觉性过于强悍了，《阿毗达摩》开示道：觉性是善法，因此觉性越多...
修行陷阱（2）：毗钵舍那杂染
修行陷阱（2）：毗钵舍那杂染——摘自隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗至于毗钵舍那的天敌，就是毗钵舍那杂染。当毗钵舍那杂染生起时，往往会误以为自己证悟了道果，有些人在生起毗...
修行陷阱（1）：禅相
修行陷阱（1）：禅相——摘自: 隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗在我们修奢摩他的时候，心是一，所缘是一，然后它们安静地待在一起，这时的敌人是各种禅相。禅相也有真假之分，尤...
境界的特性与共性
境界的特性与共性 ——摘自隆波帕默尊者2019年6月15日开示《生活中遇到问题，就会看到修行的好处》禅窗 首先要能...
观名法与色法的差异
观名法与色法的差异 ——摘自隆波帕默尊者2019年6月15日开示《生活中遇到问题，就会看到修行的好处》禅窗 修行就...
两种观心方法
两种观心方法 ——摘自隆波帕默尊者2019年2月16日《心是自生的，还是上帝创造的？》禅窗 居士2：观心是从观感觉...