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修行就在平常普通的生活中!——摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗噢,谁有什么要说的吗?先把机会给加拿大人。稍等,隆波自己检查作业,不需要做报告。今天比上周好多了,上周比今...

七觉支详解 ——摘自隆波帕默尊者2017年1月7日开示《修习四念处,圆满七觉支》禅窗    念处分为四大类:身、受、心、...

当念处圆满,七觉支也会圆满——摘自隆波帕默尊者2017年1月7日开示《修习四念处,圆满七觉支》禅窗先坐一下,现在还没有到讲法的时间。坐着呼吸,然后觉知自己。如果不是观呼吸,也可以观照肢体动作,粗...

怎样称为“已经会觉知了”?——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来;如何离苦》禅窗觉性与智慧是两个关键词。曾经听说过“四念处”吗?认识“四念处”这个词吗?修习四念处有两个阶段:初...

及时知道错,就会自行正确!——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来;如何离苦》禅窗大家不要觉得修行是很神秘的事,也不要以为修行很难,修行就是学习自己。最开始,要有学习的对象——觉...

观心的三项原则——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来;如何离苦》禅窗慢慢去用功。修习任何一种禅法训练觉知自己——心迷失了,知道;心紧盯了,也知道。及时的知道,心是轻轻松松的观者...

怎么做才能如其本来地观身与观心?——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来;如何离苦》禅窗仅有觉知是不够的,必须还有喜悦。好的心,是“知者、觉醒者、喜悦者”。如果换作现代语言应该如...

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