圣道生起的过程（随顺智、种性智）
圣道生起的过程（随顺智、种性智） ~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家在练习观身与观心时，心一散乱，就来观呼吸或念诵佛号，先训练让心获得宁静，可是...
八支圣道的全部阐释
八支圣道的全部阐释~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗修行并没有涉及太多的内容：首先，观念要正确，要明白修行的核心原则；其次，在身与语的表现方面也要正确。接下来...
什么是圣道的“前行道”？
什么是圣道的“前行道”？~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前行道”之中的“...
无知而作恶者，罪业更重！
无知而作恶者，罪业更重！~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家去训练吧！去观照吧！别觉得只要一味地训练心就够了，我们的行为与见地也要正确。假如日复一日只是沉浸...
八支圣道的全部阐释
八支圣道的全部阐释 ~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗 修行并没有涉及太多的内容：首先，观...
什么是圣道的“前行道”？
什么是圣道的“前行道”？ ~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗 大家...
圣道生起的过程（随顺智、种性智）
圣道生起的过程（随顺智、种性智）~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家在练习观身与观心时，心一散乱，就来观呼吸或念诵佛号，先训练让心获得宁静，可是从未进入过禅...
什么是圣道的“前行道”？
什么是圣道的“前行道”？~摘自隆波帕默尊者2017年12月24日开示《 八 支 圣 道 》禅窗大家目前所实践的“八支圣道”还不是圣道，只能称为“前行道”（圣道的前期筹备阶段）。“前行道”之中的“...
观呼吸时苦闷如何调整？
观呼吸时苦闷如何调整？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士17：我的问题是：如果不训练奢摩他，心会没有力量，但是训练了奢摩他，心又会黏着于宁静。隆波：嗯...
紧盯时怎样才能放松？
紧盯时怎样才能放松？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士9：我不会放松。隆波：不会放松吗？不要努力去放松，越努力放松就会越发苦闷。比如你刚刚笑了出来，感...
固定训练出现宁静、散乱和昏沉怎么办？
固定训练出现宁静、散乱和昏沉怎么办？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士8：我平时在固定形式的修行里，有时候太过于宁静，有时又很散乱与昏沉，请隆波开示。...
训练观身心工作
训练观身心工作一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗禅修课程已经接近尾声，中国人离家许多天，就要回去了。隆波从整体来评估：中国人的禅修课程效果不错，颇有成效。...
任何固定形式都不喜欢怎么修？
任何固定形式都不喜欢怎么修？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士12：我在观呼吸或念经的时候无法修行，用对自己的整体感觉来修行是否可以？隆波：如果不喜欢...
紧盯时怎样才能放松？
紧盯时怎样才能放松？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士9：我不会放松。隆波：不会放松吗？不要努力去放松，越努力放松就会越发苦闷。比如你刚刚笑了出来，感...
固定训练出现宁静、散乱和昏沉怎么办？
固定训练出现宁静、散乱和昏沉怎么办？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士8：我平时在固定形式的修行里，有时候太过于宁静，有时又很散乱与昏沉，请隆波开示。...