观心原则：别等着去看
观心原则：别等着去看———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日A开示《最好的心，是平常心》禅窗但要训练让觉性变快，眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、舌头尝、身体触，行、住、坐、卧等等，都要去觉知，我们的心...
如何判断修行是否进步？
如何判断修行是否进步？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日B开示《心苦，是因为不愿接受事实》禅窗中国人２：提问。隆波：这个人已经进步了，但是现在的心跑到了隆波这里。好啦，让他继续讲。中国人...
什么是业？如何面对业？
什么是业？如何面对业？———摘自隆波帕默尊者2017年8月12日B开示《心苦，是因为不愿接受事实》禅窗佛教并不关注一个人的出身是高贵还是贫贱，即使是国王出家，也要去顶礼在他之前出家的人。事实上，...
如何实修观四念处？
如何实修观四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有力量了吗？嗯……听到...
如何勤修安般念提升觉性？
如何勤修安般念提升觉性？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。“观呼吸”的禅法即有觉性...
如何勤修安般念提升觉性？
如何勤修安般念提升觉性？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。“观呼吸”的禅法即有觉性...
如何创造良好的修行氛围？
如何创造良好的修行氛围？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗稍后僧众会念经，大家这个时候就修习安般念，边听僧众念经，边有觉性去觉知——觉知自己的呼吸。僧人们在念经时...
怎样才算有了皈依处？
怎样才算有了皈依处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗讲法已经半小时，差不多了， 这半小时的内容如果用于实践，一生甚至几生都够用了，只要不半途而废，多多地修习与提...
修行路线图：从有觉性到生起明与解脱
修行路线图：从有觉性到生起明与解脱——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗看，是什么在笑？还有觉性吗？大家已经失去觉性了。大家随时准备放任，感觉到了吗？一旦有什么可供观...
如何正确修行安般念圆满四念处？
如何正确修行安般念圆满四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”；一旦变成...
如何实修观四念处？
如何实修观四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗什么东西在缺失觉性？此刻有觉知吗？感觉到了吗？大家的心开始有了力量，有没有感觉到？感到心有力量了吗？嗯……听到...
如何正确修行安般念圆满四念处？
如何正确修行安般念圆满四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”；一旦变成...
关于道果及涅槃
关于道果及涅槃——摘自隆波帕默尊者2014年4月27日开示《佛法的三门功课》禅窗涅槃是没有生也没有灭的。道与果则是有生灭的。道与果是出世间法，出世间法也有生灭吗？有的。道（智）生起了，会灭去。比...
奢摩他与毗钵舍那的区别
奢摩他与毗钵舍那的区别———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时（下）》禅窗修行分为两种：奢摩他与毗钵舍那。修习奢摩他需要有所为：心不好，令其变好；心不快乐，使其快乐；心不宁静...
关于疾病（9）：临终时，圣者放下身体、放下心！
关于疾病（9）：临终时，圣者放下身体、放下心！———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时（下）》禅窗我们不是孤儿，我们是佛陀的弟子，要从即刻起就训练自己。生病了让医生去治疗身体...