关于疾病（5）：如何康复更快？
关于疾病（5）：如何康复更快？ ———摘自隆波帕默尊者2017年3月18日开示《当疾病来临时（上）》禅窗 心中生起...
羸弱的善心无法开发智慧
羸弱的善心无法开发智慧——摘自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行必备的“大善心”》禅窗谁有过自行生起的觉性？请举手。心若牢记境界，就会瞬间捕捉到境界。比如正在走神，走神的一瞬间，毫无刻意...
修行要做什么？修行目标是什么？
——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗事实上，佛法并不难。有些人听过很多法，觉得佛法浩如烟海。但当他们想要实修时——要做什么？该如何去做？却是一头雾水。修行其实并没有什么...
修行要做什么？修行目标是什么？
修行要做什么？修行目标是什么？——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗事实上，佛法并不难。有些人听过很多法，觉得佛法浩如烟海。但当他们想要实修时——要做什么？该如何去做？却...
觉性自行生起的心才是“无行”的大善心
觉性自行生起的心才是“无行”的大善心——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗觉性之所以生起，是由于心能够牢记境界。因此要时常观察各种境界，一旦能够记住境界，在觉性生起的瞬间...
心迷失的两种方式
心迷失的两种方式——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗修行的时候，心迷失的方式有两种：一、迷失于去思维、去造作“故事”而忘了自己；二、迷失于“紧盯聚焦在禅修所缘”上。例如...
如何训练观察贪、嗔、痴？
如何训练观察贪、嗔、痴？——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗怎样才会知道（心）是无贪、无嗔、无痴的呢？ 必须认识到：贪是怎样的？必须认识到：嗔是怎样的？必须认识到：痴是...
如何引导心去开发智慧？
如何引导心去开发智慧？——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗大家要逐步去训练，如果心还没有智慧，就要辅助它。比如：一旦觉知自己之后，生气的瞬间，心就可以无刻意地自行觉知，...
善心与不善心
善心与不善心——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗修习奢摩他是为了让心准备妥当以开发智慧。准备妥当而能开发智慧的心，必须是具有善法特质的，是带有智慧的大善心，而且是毫无刻...
羸弱的善心无法开发智慧
羸弱的善心无法开发智慧——摘自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行必备的“大善心”》禅窗谁有过自行生起的觉性？请举手。心若牢记境界，就会瞬间捕捉到境界。比如正在走神，走神的一瞬间，毫无刻意...
前世修行过的人什么样？
前世修行过的人什么样？——摘录自隆波帕默尊者2017年3月12日开示《修行核心》禅窗有些人曾经修行过，过去世开发过智慧，一旦心成为独立凸显而安住的善心，诸蕴就会分离——身心自动分离。曾有一位僧人...
关于疾病（6）：要训练减少心苦
关于疾病（6）：要训练减少心苦 ———摘自隆波帕默尊者2017年3月19日开示《当疾病来临时（下）》禅窗 昨天隆波...
关于"心的训练”的总结
关于"心的训练”的总结——摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗下面总结一下，便于西方人记住。让心准备好来开发智慧，共有两项训练：第一项，训练让心获得力量。第二项，训练让心具...
训练让心宁静且安住的核心要领
训练让心宁静且安住的核心要领——摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗此外还有一种训练让心具有禅定的方法，即训练让心安住，使之用于开发智慧。这有赖于觉性去及时知道没有安住的心...
如何从分离名色到见法眼？
如何从分离名色到见法眼？摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗隆波从儿时开始训练禅定，拥有“知者”的心之后，身体感甚至完全消失。唯有“知者”的心在，一旦身体感再现，就领悟到身...