一与二的含义——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》禅窗我们在中国的最后一天，参观了慧能大师的寺庙，很多地方都有石刻的中文字碑，包括门上和墙上。第一道门写有这样两笔，数字...

在现实生活之中开发智慧——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》 禅窗毗婆舍那的意思是——看见。但有些人需要念头（思维）来热身，来思维身体——毛、发、指甲、牙齿、皮肤不是...

只要知道心这一门！——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》禅窗心的自然特性就是始终动荡不安，不与自己在一起，只对外面的世界有兴趣！隆布敦称为“心往外送”。心喜欢外面的世界...

隆波蒲尊者的教导（2）——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》禅窗隆波也迷过路。那段时间的修行，一般都是去知道所缘的现象或状态。有一天，心跑去看见现象并且抓住现象。（心立...

修习禅定（三摩地）的秘诀！——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》禅窗心（它）跑了，知道；但是别阻止它。放任它跑掉，之后再知道，这是修习禅定（三摩地）的秘诀。很多人修习禅...

如何对治粘着和紧盯？~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗居士5：隆波您好！我从1986年开始修习奢摩他，得到的是奢摩他，也就是心有禅定，但是有在压制心。因为以前的师...

不同阶段的法~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗我们的心是自行变化的，永不停歇。眼睛看见东西，心就会变化；耳朵听见声音，心也会变化；鼻子闻到气味，舌头尝到味道，身体...

如何才能让觉性自动自发？~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗居士2：隆波您好！我的问题是，在觉性自动自发之后，心没有明辨力，能让觉性复原吗？隆波：啊？做什么来让它复...

如何面对修行者的头号大敌？~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗障碍我们照见身心实相的头号大敌就是：心的走神。能够认识到心的走神状态吗？知道心跑掉的状况吗？心跑去想了...

修行仅仅觉知自己是不够的！~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗如果我们忘了自己的身心，怎么可能了解身心的实相呢？如果无法了解身心的实相，是绝无可能体证道、果、涅槃的...

如何对治粘着和紧盯？~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗居士5：隆波您好！我从1986年开始修习奢摩他，得到的是奢摩他，也就是心有禅定，但是有在压制心。因为以前的师...

佛法就是认识我们自己~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗愿各位吉祥如意！佛法并不难。佛法就是认识我们自己。所谓的我们自己，也就是身与心。我们要认识身与心，直到照见它...

要以真正的恭敬心来听法！~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗在隆波讲解具体的细节之前，我们先约定一下规则。隆波所讲的法是源自于佛陀，并且经由师父们代代传承下来。佛法...
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