心的痴很多该怎么训练？~摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗（学员6：心很难安住，请隆波检查修行）隆波：你说心很难安住，已经对了，如果你说现在修行很好，...

训练初级阶段的法~摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗 好好去体会吧！所有苦都源自于「想要」；一旦心有「想要」，心就挣扎；一旦心挣扎，心就会生...

怎样摆脱欲望、抵达涅槃？~摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗大家生活里杂七杂八的事能减少就减少；戒呢，在力所能及的情况下尽量持到最好。如果不小心破戒了...

心容易紧盯人中该怎么修？~摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗（学员3：日常生活修行心很容易紧盯人中，请隆波开示）隆波：心去到人中，知道它在人中，很快它...

“观腹部升降”的修行要领~摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗（学员4：以观腹部升降进行固定形式练习，平时生活中，心跑了及时知道，然后回到腹部起伏或行住...

心的痴很多该怎么训练？——摘录自隆波帕默尊者2021年08月27日开示《修行属于对自己生命进行投资》禅窗（学员6：心很难安住，请隆波检查修行）隆波：你说心很难安住，已经对了，如果你说现在修行很好...

如何提升三妙行(即十善业)？———摘自隆波帕默尊者2021年7月10日《摄护六根、三妙行、四念处、七觉支》禅窗隆波就是这样训练的：从持五戒开始，每天进行固定形式的练习，让心有力量。在现实生活中，...

怎么训练根律仪？———摘自隆波帕默尊者2021年7月10日《摄护六根、三妙行、四念处、七觉支》禅窗在隆波的个人修行中，非常重视……持戒，这是不可或缺的。每天固定形式的练习属于常态。隆波极重视“根...

如何提升三妙行(即十善业)？———摘自隆波帕默尊者2021年7月10日《摄护六根、三妙行、四念处、七觉支》禅窗隆波就是这样训练的：从持五戒开始，每天进行固定形式的练习，让心有力量。在现实生活中，...
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