能够帮到我们的法宝之一：自我省察！——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日开示《殊胜的自我省察》禅窗居士20：我想知道自己是否证得了道与果。隆波：没有。**体证道与果的圣者并不是超人，而是修行以...

对“想要”的洞察次第——摘自隆波帕默尊者2017年8月13日A开示《什么是修行》禅窗要不断地观察与体会自心，进而生起智慧，届时我们就会明白，每一次有“想要”，每一次都有苦；接下来进一步去观察，让...