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慈爱的利益——摘录于隆波帕默尊者 2022年1月1日开示《说说慈爱》禅窗又是新年了，2021年已经不再，时间一去不复返。隆波看到了僧王的语录，他的教导非常棒，并不像大多数人那样只给予空洞的祝福。...

训练让心开发智慧的要领一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日开示《心安住是工具，心宁静是力量》禅窗我们要逐步练习，善加训练让心开发智慧能够取得成果，如果还没有知者的心，就无法真正开发智慧，无...

如何用一个所缘训练两种禅定？一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日开示《心安住是工具，心宁静是力量》禅窗心获得了禅定和宁静以后，必须进一步训练让心可以安住。有些人修习宁静时总是无法成功，直接...

训练让心宁静且安住的核心要领摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗此外还有一种训练让心具有禅定的方法，即训练让心安住，使之用于开发智慧。这有赖于觉性去及时知道没有安住的心，就...

训练让心宁静的方法绝窍摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗我们的工作包含两项：一项是训练让心准备好。准备好了的心——首先是有力量的；其次，它具备能够开发智慧的品质，仿佛拥有...

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