怎么中道地训练禅定？
怎么中道地训练禅定？~摘自隆波帕默尊者2021年8月29日《中道的「中」》中文字幕视频08'01"-29'04"禅定也是同样的，训练时不要太紧也不要太松，几乎百分之百的修行人打坐都太紧了。禅定是...
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训练让心安住的方法
训练让心安住的方法——摘自隆波帕默尊者2021年5月2日开示《修行路上的陷阱》禅窗出家众们今天看起来不错。心和自己在一起，很有力量。修行的最初阶段，先要提升心，让其有力量，能够安住成为知者、觉醒...
训练让心开发智慧的要领
训练让心开发智慧的要领一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日开示《心安住是工具，心宁静是力量》禅窗我们要逐步练习，善加训练让心开发智慧能够取得成果，如果还没有知者的心，就无法真正开发智慧，无...
如何用一个所缘训练两种禅定？
如何用一个所缘训练两种禅定？一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日开示《心安住是工具，心宁静是力量》禅窗心获得了禅定和宁静以后，必须进一步训练让心可以安住。有些人修习宁静时总是无法成功，直接...
训练禅定要量力而行
训练禅定要量力而行一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日开示《心安住是工具，心宁静是力量》禅窗观心时有禅定吗？观心要想获得智慧，必须用到禅定。而禅定有三种：刹那定，是瞬间的禅定；近行定，是非...
修习宁静型禅定如何选业处？
修习宁静型禅定如何选业处？一一摘自隆波帕默尊者2020年12月26日开示《心安住是工具，心宁静是力量》禅窗修习宁静型禅定的秘诀在于，懂得选择跟心共处时，令心快乐的禅修所缘。擅长念诵“佛陀”而有快...
禅定（三）：如何获得安住型禅定？
禅定（三）：如何获得安住型禅定？———摘自隆波帕默尊者 | 2017年2月11日A《禅定的解剖》禅窗第二种禅定是——心安住。真正的禅定是指“安住”，而不是指“安住的心”，禅定是指“心的安住状态”...
用于开发智慧的禅定
用于开发智慧的禅定———摘自隆波帕默尊者 | 2017年2月11日A《禅定的解剖》禅窗禅定是生起智慧的近因，但必须区分清楚——让智慧生起的是“安住型的禅定”，拥有“安住”而不是邪定，那只会让心更...
怎么做禅定将自行生起？
怎么做禅定将自行生起？———摘自隆波帕默尊者2016年05月15日开示《法以心传心》禅窗眼、耳、鼻、舌、身、心，接触所缘之后，烦恼习气生起，要生起觉性及时的知道。假如想要生起禅定，又该怎么做呢？...
如何训练用于开发智慧的禅定？
如何训练用于开发智慧的禅定？——摘自隆波帕默尊者2016年05月14日A开示《修行要领》禅窗尚有更殊胜的禅定，仅存于佛教，别处没有。即是“心安住成为知者、觉醒者、喜悦者”的禅定。大家去查阅字典，...
佛法的三门功课 之 慧学
佛法的三门功课 之 慧学——摘自隆波帕默尊者2014年4月27日开示《佛法的三门功课》禅窗有了正确的觉者，就会进入最后一门功课的学习——慧学。如果通过这门功课，就会依次体证初果须陀洹、二果斯陀含...
修行是训练什么？
修行是训练什么？~摘自隆波帕默尊者2013年6月30日开示《“如实观”的方法》禅窗我们回来觉知，让心回来觉知身、觉知心，就会照见身体始终被苦逼迫着——就是这个，称为“修行”。修行不是让心静如止水...
以智慧引领禅定的解脱之路
以智慧引领禅定的解脱之路——摘自隆波帕默尊者2013年5月5日开示《如何走上中道》禅窗修行的方法不计其数，核心原则却仅有一个：有觉性的，以安住且中立的心，照见身心的实相！无论方法有多少，核心原则...