如何勤修安般念提升觉性？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗不知道要做什么的时候，可以观呼吸。既然我们已经在呼吸了，就不要平白无故地浪费掉。“观呼吸”的禅法即有觉性...

如何正确修行安般念圆满四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”；一旦变成...

如何正确修行安般念圆满四念处？——摘自隆波帕默尊者2017年7月8日开示《“三宝节”的法音》禅窗安般念有数种形式：第一种形式是聚焦于呼吸本身，直至呼吸停止乃至变成光明，这称为“遍作相”；一旦变成...

安般念的各种修法——摘自隆波帕默尊者2017年1月7日开示《修习四念处，圆满七觉支》禅窗所以，各位不要放下修行，我们并不需要同时修习四个念处，从任何一个念处入手修习就够了。在能够修习念处之前，心...

如何从安般念契入至念处的修习？——摘自隆波帕默尊者2017年1月7日开示《修习四念处，圆满七觉支》禅窗那么是如何从安般念——呼气，觉知自己；吸气，觉知自己——契入至念处的修习呢？比如我们此刻正在...