训练让心安住的方法摘自隆波帕默尊者2021年5月2日开示《修行路上的陷阱》禅窗出家众们今天看起来不错。心和自己在一起，很有力量。修行的最初阶段，先要提升心，让其有力量，能够安住成为知者、觉醒者、...

会阻碍开发智慧的禅定~摘自隆波帕默尊者2013年5月8日开示《修行——为何？如何？有何结果？》中文字幕42'42"-44'35"如果看见实相——身、心的三法印，就称为“毗钵舍那”的修行。我们常听...

怎样才能观察到自己的身与心？——摘自隆波帕默尊者2013年2月24日开示《从凡夫步入圣者》禅窗若想观察到自己的身与心，首要的前提是“别走神”。何时走神了，就会有身忘记身，有心忘记心。大家一天会走...