早上醒来时如何训练修行~摘自隆波帕默尊者2021年8月29日《中道的「中」》中文字幕视频44'06"-46'01"学员5：早上醒来时会发现心往往晕晕乎乎，然后就会压抑或挣扎想让它消失。无论在固定...

要勇于撕下自己的面具！——摘录自隆波帕默尊者2020年01月24日开示《训练减少自己的自私》禅窗去用功吧！除了减少自私自利，还要克制心不去随顺烦恼，这样到了修行时间就不难了。不去随顺烦恼，才可以...