禅定（五）：五花八门的禅相——摘自隆波帕默尊者2021年5月2日开示《修行路上的陷阱》禅窗训练心安住的方法就是修习某个禅法，及时知道不安住、跑来跑去的心。比如，隆波擅长安般念，透过呼气、吸气来觉...

别被禅相所骗！——摘自隆波帕默尊者2021年5月2日开示《修行路上的陷阱》禅窗修习奢摩他必须小心禅相，别被所知所见的现象蒙蔽双眼。禅坐时无论看到什么，都别被吸引。哪怕忆起前生前世，也别相信。那只...

修行陷阱（1）：禅相——摘自: 隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗在我们修奢摩他的时候，心是一，所缘是一，然后它们安静地待在一起，这时的敌人是各种禅相。禅相也有真假之分，尤...

修行陷阱（1）：禅相——摘自: 隆波帕默尊者2019年6月30日开示《修行中的陷阱》禅窗在我们修奢摩他的时候，心是一，所缘是一，然后它们安静地待在一起，这时的敌人是各种禅相。禅相也有真假之分，尤...

必须选择适合自己的奢摩他形式！摘自隆波帕默尊者2017年2月18日A开示《心的训练》禅窗心的宁静状态有几种形式：稍稍宁静、非常宁静与深邃的宁静，这里有几种级别：刹那定、近行定与安止定。当代的大部...