观呼吸时苦闷如何调整？ 编辑: 法谈摘录 时间: 2017-08-20 分类: 观身 评论 观呼吸时苦闷如何调整？一一摘自隆波帕默2017年8月20日B开示《好或不好，取决于是否知道》禅窗居士17：我的问题是：如果不训练奢摩他，心会没有力量，但是训练了奢摩他，心又会黏着于宁静。隆波：嗯...