身至念的修行一一观骨头 编辑: 法谈摘录 时间: 2017-08-19 分类: 奢摩他 & 禅定 评论 身至念的修行一一观骨头~摘自隆波帕默尊者2017年8月19日法谈B《最难的是证悟初果》禅窗居士11（中国人）：这是我第三次来参加禅修，第一次隆波教导我去观心，但是观心的时间不长，因为我觉得自己可...