怎么做才能如其本来地观身与观心？——摘自隆波帕默尊者2016年05月13日开示《苦从何来；如何离苦》 禅窗仅有觉知是不够的，必须还有喜悦。好的心，是“知者、觉醒者、喜悦者”。如果换作现代语言应...

在现实生活之中开发智慧——摘录自隆波帕默尊者2013年7月21日开示《修行的两个阶段》 禅窗毗婆舍那的意思是——看见。但有些人需要念头（思维）来热身，来思维身体——毛、发、指甲、牙齿、皮肤不是...